Eficacia General:La investigación sugiere que las fajas de fuerza pueden ofrecer apoyo, pero no hay pruebas definitivas de que reduzcan lesiones, especialmente discos herniados. Un detalle inesperado es que podrían dar una falsa sensación de seguridad, llevando a levantar más peso y aumentar el riesgo. Prevención de Hernias:Para hernias abdominales, […]